Substâncias dopantes em suplementos?

Hoje estou aqui com uma notícia de que pelo menos para mim parece preocupante. Você sabia que até 58% dos suplementos alimentares contêm substâncias doping que não são refletidas no rótulo?

De acordo com um estudo que acabou de ser publicado na revista Nutrients e que foi realizado em Espanha pelo grupo Food and Nutrition da Universidade de Alicante, revela que entre 12 e a 58% dos suplementos nutricionais contêm estimulantes, esteróides anabolizantes e derivados hormonais que não se refletem na rotulagem.

E você não acha que é importante saber o que você está realmente a consumir?

Esta notícia parece mais preocupante se considerarmos que o consumo de suplementos alimentares está crescendo cada vez mais.

Há muitos atletas que se deparam com doping involuntário porque estão consumindo esse tipo de suplementos. E embora eles não saibam que estão doping, a verdade é que eles abusam.

Não é incomum encontrar pequenas quantidades de estimulantes nos suplementos, como efedrina e esteróides anabolizantes ou derivados hormonais, como testosterona, androsterona e nandrolona. Essas substâncias são banidas pela Agência Mundial Antidoping e podem prejudicar sua saúde .

A Universidade de Barcelona, ​​a Rede de Nutrição Baseada na Evidência, a Academia Espanhola de Nutrição e Dietética e o Centro de Daphologia e Biologia Aplicada do Segura de Murcia também participaram desta pesquisa.

Em muitos casos, a presença dessas substâncias não é intencional, é simplesmente devido a uma contaminação cruzada .

Mas, se isso acontecer, você não acha que os sistemas de controle de qualidade são deficientes e devem ser melhorados? E embora em muitos casos não seja intencional em outros casos, é.

As possíveis consequências da tomada dessas substâncias

Atualmente não só os atletas são aqueles que consomem suplementos nutricionais. A população em geral também está começando a levá-los. E é essencial garantir a sua qualidade e eficácia.

Se este tipo de substância que foi encontrada em suplementos nutricionais é abusada, isso pode levar a problemas como danos ao fígado, problemas hormonais e cardíacos, também tem sido associado a processos carcinogênicos e pode até levar à morte.

E no caso dos atletas, que muitas vezes consumem essas substâncias sem estar ciente disso, eles têm um doping involuntário, mas é um doping. Isso pode levar à perda de patrocinadores, sanções e até mesmo jogar fora sua carreira.

Entre os produtos que podem transportar essas substâncias estão proteínas em pó, complexos multivitamínicos, barras ou bebidas isotônicas.

Então, devemos parar de tomar suplementos nutricionais?

Precisamos parar de tomar suplementos nutricionais?

No. Os suplementos nutricionais podem ajudá-lo, e nem todas essas substâncias são encontradas. Como eu disse de acordo com o estudo, é entre 12 e 58%. Sim, sei que o garfo é muito grande e que mais de metade dos suplementos no mercado podem conter essas substâncias. Mas a verdade é que os suplementos podem nos ajudar a alcançar nossos objetivos e ser mais saudáveis.

O que penso ser fundamental é que a legislação seja alterada para que a segurança e a eficácia desses produtos sejam garantidos e não tomamos surpresas. Isso nos protege para que não tomemos coisas que realmente não queremos tomar.

E o que você acha? Diga-me nos comentários.

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